¿Us heu parat a pensar alguna vegada sobre la importància d’estar en silenci? Segons les darreres investigacions, el silenci representa un aspecte fonamental en el nostre dia a dia semblant a l’alimentació o l’oxigen que respirem. De fet, en països com Escòcia, els/les psicòlogues recepten, per combatre l’estrès, que les persones afectades facin viatges o s’escapin uns dies a zones rurals allunyades del soroll.
¿Sabíeu que en el Dharma el silenci es considera un llenguatge i un mode en el que una persona s’expressa?
Des de LOAPSI, considerem que dins de les escoles i instituts s’hauria de potenciar aquest tipus de pràctiques i educar en el silenci. Un exemple del que podria atorgar dedicar espais sense soroll, s’han demostrat a escoles rurals, on s’ha vist que els/les nens/es presenten menys dificultats en la lectura i una major capacitat d’atenció degut a que es troben menys exposats a estímuls auditius externs i aliens a les activitats que estan realitzant.
